街の銀杏並木は黄金色。 友人に誘われて温熱マットというものに行ってきました。 岩盤浴みたいなやつです。45分間じっくりと内蔵から温める。 日頃の毒素が吹き出た感じ。大量の汗が出る。 定期的に行ってみようかな。 そのあとその友人が経営するお好み焼き…