今朝からファスティングを開始しました。 三日間の断食です。 自分の裏側の掃除です。 ずっと「入れて出す」で活動しっぱなしの内蔵を一旦休めます。 口にするのは水と野菜酵素ジュースのみ。 カフェイン入りのコーヒーやお茶もだめ。 ガムやあめ玉もだめ。 …